Velkommen til retreat
Dato: 11-16 april 2024
Sted: CasaBlu, Mijas Malaga
Vi vil gjerne invitere deg til en magisk og helt unik retreat i Mijas, Andalucia.
Dette er et samarbeid med min partner Simona Abdallah. Simona er en talentfull musiker, lifecoach og foredragsholder i fra Palestina, oppvokst i Danmark.
Vi kommer fremover til å holde noen helt eksklusive retreats i en magisk villa i
fjellbyen Mijas nært solkysten i Spania.
Våre retreats vil tilby et helt nytt og unikt program, inneholde nye elementer av musikk, storytelling og lydbad. Vi går dypere inn i den viktige og for mange etterlengtede prosessen med å finne tilbake til seg selv.
Vi vil begge dele tanker og erfaringer omkring lys og mørke (yin/yang), traumer, self-work og den evige søken etter balanse og healing.
Det skal være en reise for kropp og sjel hvor vi alle skal ha mulighet til å åpne opp hjertet, gå dypere inn i healing og finne tilbake i oss selv. Alt i symbiose med yoga, rytmer, natur og meditasjon. Alle er velkommen på våre retreats, enten du reiser alene, med din partner, venn eller familie.
Første gang du kan oppleve dette er 11-16 april 2024, midt i blomstring og med den behageligste temperaturen på året.
Avslutningsklasser på Yogagården
Yin flyt (90 min)
Dype pust, myk Vinyasa og ro og avspenning i yin stillinger. En klasse som hjelper deg til å roe nervesystemet, gi slipp og komme tilbake til deg selv<3 Klassen avsluttes gjerne med Yoga Nidra.
90 minutters klasse med Gry Anine.
Torsdag 29. februar 2024 kl 19:00
Yin/Yoga Calm
Avslutt uka og gå inn i helgen med ro i sinnet<3 Yin yoga (75 min) med Gry Anine
Fredag 1. mars kl 17:00
Mindfulness and meditation med Åse
27. februar 2024 kl !0:00
Viktig informasjon
-Alle kurs og klasser må forhåndsbestilles på ønsket dato i timeplanen vår. For å få informasjon om klasser, kurs og siste nytt, fyll ut kontaktskjemaet nederst på siden og registrer deg i Wix-appen.
Du kan lese mer om de ulike klassene våre i timeplanen her på siden. (Se fane: "Timeplan.")
"Don´t move the way fear makes you move.
Move the way love makes you move.
Move the way joy makes you move."