Retreaten inkluderer:
- Vinyasa Slow Flow / Yin flyt med Gry Anine hver morgen
- Meditasjon, yin, lydbad og yoga nidra ved solnedgang
- Frokost og middag hver dag
- Musikk og personlige og motiverende foredrag av Simona Abdallah
- Overnatting i privat dobbeltværelse med høy komfort og eget badekar
- Tilgang til yogashala for meditasjon og egenpraksis hele døgnet
- Transport t/r lufthavn
Dette er en eksklusiv retreat hvor vi bor i en kunstnerisk og magisk villa omringet av en vidunderlig hage med et uendelig antall planter og vekster.
Vi har hele området for oss selv og kort vei til den sjarmerende fjellbyen Mijas.
Investering: 16 500,- Nok pr person
Depositum: 5000,- Nok pr person
Kun 10 plasser.
(Du vil motta mere informasjon og faktura på resterende beløp ca 1 mnd før avreise.)
Simona Abdallah spiller på daburka og fortæller om sin kamp for at leve sit liv, som hun vil. - Hun fortæller ud fra sin bog "Lykkens brud", som udkom i 2012 og er en historie om at have modet til at vælge sin egen vej på trods af familieforventninger, social kontrol og religiøse og kulturelle traditioner. Hun kommer også ind på, hvordan hun er blevet internationalt anerkendt percussionist, der er efterspurgt selv i den arabiske verden, hvor en kvindelig trommeslager er et særsyn.
Samtidig spiller hun musik, der får lytterne til at mærke livets puls og ikke mindst lysten til at slippe kontrollen ...
Gry Anine er grunnlegger av Yogagården og Recovery Yoga Telemark. Hun er utdannet i Ashtanga Vinyasa Yoga 200 RYT fra Goa, India og har de siste årene undervist på rehabiliteringssenter i østen, Spania og hjemme i Norge. Hun har kurs i Trauma Sensitive Yoga og Restore + Yoga Nidra Teacher Training fra Atman Yoga School. Hun studerer for tiden potensial psykologi på Akademiet for Potensial Psykologi (APP) i Oslo.
Gry underviser i dag rolig flyt og ulike restorative klasser. Hun fasiliterer også månesirkler og ulike kvinnegrupper.
"Det handler ikke om hvordan yoga ser ut eller om hvordan du behersker avanserte asanas, det handler om hvordan du bærer deg selv når alle masker er skrelt bort og hvordan ro føles i kroppen."
Tidligere events og retreats..
Klar for påfyll og egenkjærlighet?
Yoga retreat i Marrakech
18. november 2023
Ankomst BE Marrakech lørd 18. november 2023
Reisen inkluderer:
-Overnatting i delt dobbeltrom 6 netter inkl. frokost
-Yoga med Gry Anine fra Yogagården hver dag, Vinyasa flyt og meditasjon hver morgen og Yin, Yin flyt og restorative hver kveld ved solnedgang. Det blir også gratitude-circle og yoga nidra under stjernene.
-Shoppingutflukt til Marrakech sine verdenskjente marked med privat guide
-Middag i ørkenen Agafay med yoga og middag under stjernene.
-Airporttransfer
-3 lunsjer og 3 middager
DENNE REISEN ER FULLBOOKET.
Ny retreat kommer.
